pumparecept

Därför är grönkål ett superlivsmedel + 10 grönkålsrecept

av Cecilia Folkesson

Någon mer än jag som älskar grönkål? Grönkål är ett näringsrikt livsmedel som går att använda till väldigt mycket.

– Innehåller nästan 3 gånger mer C-vitamin än apelsin
– Rikt på protein och innehåller alla nio essentiella aminosyror som kroppen behöver

– Fullt av antioxidanter, kalium och kalcium

 

Därför bör du äta mer grönkål

TIPS! Välj gärna ekologisk grönkål, det går att hitta i de flesta välsorterade matbutiker.

 

Svårt att komma på hur du ska använda grönkål? Här har jag samlat 10 grönkålsrecept:

10 grönkålsrecept

vegansk gryta gurkmejaRecept: Vegansk gryta med kokos och gurkmeja

 

bönpasta grönkål svampRecept: Bönpasta med grönkål och svamp

 

grönkålshummusRecept: Grönkålshummus 

 

ugnsrostad butternutpumpaRecept: Ugnsrostad butternutpumpa med grönkål

 

grönkålssoppa kokosgräddeRecept: Grönkålssoppa med kokosgrädde

 

Rotfruktssallad med grönkål quinoaRecept: Ugnsrostade rotfrukter med grönkål och quinoa

 

spirulinabowl kokosnötRecept: Grön superbowl med grönkål och spirulina

 

buddha bowl hummusRecept: Grön Buddhabowl med quinoa

 

öppen omelett grönsakerRecept: Öppen omelett med supergod topping

 

kål och mynta juiceRecept: Grön juice med mynta och mynta

 

0 Kommentar
0

Du kanske även gillar detta

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More