Därför är konditionsträning superviktigt för hjärnan!
Ikväll var jag på en superspännande föreläsning med Anders Hansen, överläkare i psykiatri. Jag har lyssnat lite snabbt på honom på någon mässa och läst/lyssnat på hans bok men ändå väldigt lärorikt…
Veckans bästa: Musiken, filmen & bilderna!
Vi har äntligen kommit i ordning i vårt hus efter sommarens uthyrning. Men OJ!! vilket jobb det vara att packa upp och få ordning på allt! Jag hade räknat med…
10 nyttiga frukostar – utan gluten och mjölk!
Frukosten är ofta det mål under dagen flest tycker är svårast att göra nyttigare. Man är van att äta samma mat till frukost varje dag och det ska gärna gå…
Tips: 20% på all hälsokost!
– I samarbete med Bodystore. Innehåller annonslänkar. – Veckans tips: 20% på all hälsokost hos Bodystore! Passa på att fylla på med hälsokost! Nu hittar du 20% rabatt på…
Baka med avokado – 4 nyttiga recept
Baka med avokado är en superbra idé. Avokado kan ersätta mejeriprodukter i vissa recept och gör inte bara bakverk nyttigare utan även krämigt goda! Vet inte om man ska kalla…
