Kvällens träning

av Cecilia Folkesson

Ännu ett rekord! 10 double unders i rad! Jag hade 50 st som mål. Tidigare kändes det omöjligt. Nu känns det realistiskt.

Gårdagens WOD:
50 Double unders
50 Sit ups
5 pull ups
40 Double unders
40 Sit ups
4 pull ups
30 Double unders
30 Sit ups
3 pull ups
20 Double unders
20 Sit ups
2 pull ups
10 Double unders
10 Sit ups
1 pull up

20121012-091634.jpg

20121012-091625.jpg
Nästa år ska jag fixa detta. Det bästa med CrossFit är att det slutar aldrig finnas saker att lära sig.

 

20121012-091647.jpg
Fikasällskap av Zion efter 150 double unders…

Du kanske även gillar detta

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More