wod

De senaste dagarna har vi varit hos mamma och då har det blivit lite svårt att följa dessa “härliga” träningsscheman. Men nu är vi hemma igen och jag är tillbaks …

Idag hade jag ingen möjlighet att ta mig till gymmet. Och eftersom jag vilade igår så var det färdigvilat. Det fick bli trädgårdsträning. 100 push ups 100 sit ups 100 …

Middag: En mindre lyxig version av Surf n´ turf, Kyckling och tonfisk med vitkål och morötter stekt i kokosolja.     Herregud. Sitter i soffan helt slut! Jag har vant …

Morgonens träning: 5 varv: 400 meter rodd 50 air squats. Och världens finaste smoothie av Mathilda.  

Äntligen dags för träning! Har vilat alldeles för länge. Jag kommer på mig själv med att komma upp med dåliga ursäkter hela tiden. Men visst, tiden har varit knapp, men …

Träningen går bra nu. Jag är helt inne i mitt gamla spår: träna så mycket jag hinner. Och jag hann idag också, med Zion i sällskap.   Dagens pass: lådhopp, …

Jag kör allt eller inget. Bra ibland, mindre bra ibland. Precis som jag fungerade med socker. Inte äta alls, eller proppa i sig allt. Gärna på så kort tid som …

Det här med att träna på tom mage känns ju rätt konstigt. Man har under hela sin uppväxt fått lära sig att man måste äta var tredje timma. Och speciellt …