Kickstarta inför sommaren med dessa tips!
Inför sommaren lägger väldigt många stort fokus på att komma i form. Efter nyårslöftena avlagts kryllar gymmen av träningssugna som vill fixa drömkroppen till sommaren. Men hur längre brukar dessa…
Inlägg Taggar
träning
313 inlägg
Veckans hälsoutmaning v.42 – En runda om dagen!
Veckans hälsoutmaning är en som alla kan vara med på. Denna vecka handlar det inte om mat, utan att röra på sig varje dag. Lika viktigt för hälsan som maten…
Veckans hälsoutmaning – v. 37
Nu är det snart ny vecka och dags för en ny hälsoutmaning! Denna utmaning drar igång på måndag den 10 september. Förra veckans handlade det om mat och att skippa…
En runda om dagen – Så skapar du vanan!
– Innehåller annonslänkar – Jag har verkligen kommit in i det här med att röra rör på mig varje dag. Och ju fler dagar det går, desto enklare verkar…
Träningen är igång – Och träningsinspirationen är utbytt!
För exakt två veckor sen bestämde jag mig för att ta i tu med min träning ordentligt. Jag har det senaste året gjort några tappra försök i form av gymkort,…