Veckans Utmaning

  Skippa bilen i höst – ta elcykeln istället. Även om sommaren är fantastiskt härlig längtar man ju efter rutiner nu. Och speciellt lite nya! Jag kommer som vanligt dra …

Veckans utmaning = Ät mer grönt!   I veckans utmaning äter vi mer grönt. Man behöver såklart inte undvika kött/fågel/fisk om man inte vill – utan man anpassar det hur …

Veckans utmaning = supersnabb träning hemma!   Denna veckas utmaning fixar du snabbt hemma. Tanken är att man ska göra dessa övningar varje dag under veckan. Jag har gjort två …

Veckans utmaning = vårens utmaning!   Denna veckas utmaning sträcker sig över 100 dagar: Jogga 1 mile om dagen. Varje vår tänker jag “I år ska bli året när jag …

Veckans utmaning – Skippa sockret!   SÅ! Nu när de flesta har ätit klart sina semlor är det dags att skippa sockret.  Denna veckas utmaning kan de flesta vara med …

Veckans utmaning är inte riktigt så enkel som den låter….   Efter förra veckans ganska tuffa utmaning bestämde jag mig för en enklare utmaning denna vecka. Men ju mer jag …

Vinterbad  – äh, fy vilken fruktansvärd utmaning tänker du…   Då tycker jag ändå du ska fortsätta läsa! Vinterbad är en fantastisk upplevelse och inte alls så kallt och hemskt …

  Ny vecka – ny utmaning! Varje söndag delar jag en ny utmaning för veckan. Man kan självklart hoppa på dessa utmaningar när man vill.   Veckans utmaning v4 – …