Skippa bilen i höst – ta elcykeln istället. Även om sommaren är fantastiskt härlig längtar man ju efter rutiner nu. Och speciellt lite nya! Jag kommer som vanligt dra…
Veckans Utmaning
Veckans utmaning = Ät mer grönt! I veckans utmaning äter vi mer grönt. Man behöver såklart inte undvika kött/fågel/fisk om man inte vill – utan man anpassar det hur…
Veckans utmaning = supersnabb träning hemma! Denna veckas utmaning fixar du snabbt hemma. Tanken är att man ska göra dessa övningar varje dag under veckan. Jag har gjort två…
Veckans utmaning = vårens utmaning! Denna veckas utmaning sträcker sig över 100 dagar: Jogga 1 mile om dagen. Varje vår tänker jag “I år ska bli året när jag…
Veckans utmaning – Skippa sockret! SÅ! Nu när de flesta har ätit klart sina semlor är det dags att skippa sockret. Denna veckas utmaning kan de flesta vara med…
Veckans utmaning är inte riktigt så enkel som den låter…. Efter förra veckans ganska tuffa utmaning bestämde jag mig för en enklare utmaning denna vecka. Men ju mer jag…
Vinterbad – äh, fy vilken fruktansvärd utmaning tänker du… Då tycker jag ändå du ska fortsätta läsa! Vinterbad är en fantastisk upplevelse och inte alls så kallt och hemskt…
Ny vecka – ny utmaning! Varje söndag delar jag en ny utmaning för veckan. Man kan självklart hoppa på dessa utmaningar när man vill. Veckans utmaning v4 –…
Framåt
