329
Crossfit Team ikväll. I par om två:
800 meter löpning
50 burpee box jump
50 goblet squat
50 Pull ups
50 dips
50 knees to elbows
Och så klart Rut-akuten! Dag 2 avklarad.
1 Kommentar
Har kört beginner två dagar nu.. och hjälp vilken träningsvärk!! Det kunde jag väl aldrig tro eftersom man gör övningarna under så kort period.. intensiv dock.. men kort! WOW!