5 till som avslutat Rutakuten. Bra jobbat allihop!
Tagg:
rutakuten
-
-
Hemmaträning. Visst funkar det. Ibland i alla fall. Och det är välbehövligt. Känns som mina muskler försvunnit efter all denna ofrivilliga vila… Avklarade några varv Rutakuten och några rundor …
-
Jag och Sid inledde året med en resa till vänner i Mentawai Islands. Det blev tre underbara veckor med massa nya kompisar för Sid. Sids första möte med …
-
Det här med IBS-mage (irritabel tarm, irritate bowel syndrome) har jag förstått är väldigt vanligt. En av deltagarna i Rutakuten har/hade just detta. Hon lade om kosten i samband med …
-
Jag lyckades hinna med lite träning idag också. Eller lite och lite… 5 varv: 400 meter rodd 50 air squats (knäböj) Så 2000 meter rodd och 250 air squats. Klockan …
-
Äntligen tillbaks! Så trött som jag varit de senaste veckorna har jag inte varit på länge. Om det beror på penicillinet eller att jag inte tränat? Båda antagligen. Men nu …
-
När jag själv surar över att jag inte kan träna (pga penicillin): Här kommer del 5 i “Träna CrossFit hemma”. Inga redskap behövs, bara lite yta och motivation. CrossFit hemma …
-
Rut-akuten börjar lida mot sitt slut. De flesta körde igång den 3:e september, vissa tidigare vissa senare. Målet var 40 medaljer, 3 dagars träning 1 dag vila. Jag vet att …
Framåt