Träningstips: Tabata intervaller
Då var det gjort! ÄNTLIGEN tog jag mig till gymmet efter månader av dåliga ursäkter. Gjorde tvärt emot vad jag brukar göra: tog det lugnt. Få se om min nya strategi resulterar…
Inlägg Taggar
gym
75 inlägg
30 effektiva minuter på gymmet
Har äntligen börjat gilla crosstrainern! Något som varit det tråkigaste jag vet, men nu blivit ett av få träningssätt min gravida kropp uppskattar. Och absolut bäst är att träna på…
Mitt absolut bästa träningstips:
30 minuters crosstrainer, och 100 squats blev morgonträningen. Inte mer, inte mindre. Även om crosstrainer inte är speciellt roligt, är det tillsammans med crawl de två träningssätt som är mest…
Tips vid gravidträning
Nu har jag testat de flesta träningssätt som gravid. Gym, crossfit, jogg, promenader, bröstsim, frisim och crosstrainer. Samtliga funkar bra i början, men när magen blir större och mer i…
Träning och bra mat håller i sig
Har fortfarande lust att träna och att äta 3 kokota ägg på morgonen! Lite mer än halva tiden har gått, och om det fortsätter så här är jag mer än…
![👋🏼Ledsen mjuka pepparkaka - du är nedputtad från förstaplatsen av Saffranskakan! [Glutenfri / Mjölkfri / Naturlig sötad med banan]](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/p320x320/73457423_183820016124251_8522068912019315580_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&oh=a2203e430e2ea4e448a948964b273824&oe=5E76DCD0)