340
Gillar verkligen att köra morgonpasset. 05:20 ringer klockan, barnen sover, träningskläder på och en kaffe med grädde på det. Sen iväg till crossfitten som börjar 06:00. Klockan 07:00: 6-pack-promise, sen dusch och en grym LCHF-frukostbuffé. Klockan 08:00 på jobbet! Kan man få en bättre start på dagen? Nej.
Idag körde vi TEAM. 2 varv av detta:
200 parallel jumps
50 st Overhead Squats
50 st pull ups
1600 meter löpning.
4 kommentarer
Oi, det var tidlig! Hva jobber du med?
grafisk design
Hej! Tack för en jättebra blogg 🙂 En fråga: hur många aktiva dagar hade du med 6-pack promise? Min var slut idag – efter endast 55 dagar! Jag var helt inställd på att köra 5 dagar till 😉
/Cissi
tack själv! min var slut igår. fast jag är så inne i det nu att jag kör lite till. glöm inte skicka efter-bilden 😉