Vinnare i frukosttävlingen: Paleogröt av Matilda! Motivering: Passar både LCHF, Paleo och mejerifritt. Få ingredienser och snabbt klart. Och kokos och ägg är kanonbra livsmedel. Kokosgröt 2 ägg 1…
Tagg:
Lchf frukost
Helgens frukostar. Ett rätt så tomt kylskåp, men ägg går att variera. Tur det. Den mejerifria latten har blivit min absoluta favorit. Recept här.
Inne på andra veckan av mejerifritt och nu börjar nog vänja mig. Räddningen har blivit ägglatten. Godare än vanlig latte och minst lika god som kaffe och grädde. Jag kan…
Här kommer mina bästa recept samlade på ett och samma ställe! Frukost/lunch Kesoplättar Mejerifri latte Smoothie med proteinpulver, hallon och mandelsmör Avokadosmoothie Fröknäcke Kokosbröd Middag Lax med spenat, grädde…
Då var allt i sin ordning igen. 05:15 – klockan ringer 05:30 – kokoskaffe 06:00 – i bilen på väg till boxen 06:15 – CrossFit endurance 07:00 – Rutakuten 07:30…
Nu när Rut-akuten kört igång på riktigt vill många ha tips på mat. Här kommer några av mina tidigare favoriter. Letar ni recept finns det under kategorin LCHF /…
Klockan 05:44, kaffet är uppdrucket och väskan packad. Mot gymmet! Massa rodd, box jumps och burpees. Lite drygt 3 km rodd blev det inkl uppvärmning. Frisyren och svettet – tecken…
Så. Morgonens träning avklarad. Och morgonens frukost.
Framåt