CrossFit

“Team Bear” sådär på morgonen..

av Cecilia Folkesson

 

20121005-075316.jpg
I lag två och två. Så många varv som möjligt på 20 min.
Bear complex
Burpee lateral jump 

 

20121005-075325.jpg

20121005-075333.jpg
Som om det inte räckte… Avslutning: Tävling 2 lag, killerbyttor, bear crawl, box jumps och sprint.

 

20121005-075347.jpg
Väl värt. Lchf-frukostbuffé på Café Viskan, Knalleporten

 

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.

Du kanske även gillar detta

Medicinboll x 2

Invigning av Crossfit Ibex

Tjuvkik från senaste fotningen

1 Kommentar

Dessi 5 oktober, 2012 - 17:14

Killerbyttor 😀

Svara

Skriv en kommentar

Spara mitt namn och email på sidan för kommande kommentarer.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Stäng