Många tycker LCHF är krångligt. Lunchen är krånglig, frukosten är krånglig… Inta alls krångligt skulle jag vilja påstå. Bara en dåligt ursäkt för att få frossa i kolhydrater. Tips …
Tagg:
LCHF
Jag har fått massa mail och frågor om periodisk fasta. Anledningen till att jag kör periodisk fasta är att jag vill bli av med lite mer underhudsfett nu när jag …
… I alla fall idag. Superhungrig klockan 12. Det räddades av grillbuffe på Ellagården. (ligger utmed riksväg 40 mellan Gbg och Borås) Massa sallad, coleslaw, getostcreme, lax och kyckling x …
Kvällens WOD bestod av löpning och knäböj (air squats) Inte hundra för mitt knä som fortfarande gör lite ont. Jag fick köra en specialare: WOD 5 rounds 350 m rodd 25 …
Måndag: CrossFit Tisdag: Gym – Ben/mage Onsdag: Gym – armar/rygg Torsdag: CrossFit Fredag: Vila Lördag: CrossFit Söndag: Löpning, Pull ups Plus Projekt “60 dagar”.
Efter crossfitten i morse har jag varit mer död än levande. Gick och la mig med Lillen och sov som en stock i 2 timmar. Vaknade vid fyra med världens …
Lillen, eller Sid som han faktiskt heter älskar rysk yoghurt med bär och kokos. Och det känns ju så mycket bättre att ge honom det till mellanmål än att han …
Här kommer första delen av läsarfrågorna. Åsa: Skulle vara roligt att veta HUR du äter lchf liksom…om du förstår hur jag menar!=)) Alltså…undviker du något medvetet eller är det …
