Det här med IBS-mage (irritabel tarm, irritate bowel syndrome) har jag förstått är väldigt vanligt. En av deltagarna i Rutakuten har/hade just detta. Hon lade om kosten i samband med …
Tagg:
LCHF
Istället för omelett och äggröror: Äggmuffins Ägg Salt Vatten Peppar Fyllning Ex: spenat, ruccola, tomat, paprika, fetaost, västerbottenost Vispa ihop ägg, en skvätt vatten, peppar och salt. (Ca 1 ägg …
Så. Då var 4 veckors mejerifritt avklarat. I början: j****** jobbigt. Nu: inte jobbigt alls. Så jag fortsätter ett tag till. Nu är jag trött på sjukdom. Först 10 dagar …
Bacon i all ära, men oset… Dagens tips till er som ej testat: bacon i ugn. Hur smidigt som helst och inget os och stänk. Lägg baconet på bakplåtspapper. I …
Hade lite kycklingrester från en grillad kyckling och slängde ihop denna. Supergott. Och snabbt! Mejerifritt och supermättande. Kyckling med röd curry och grönsaker Kyckling 2-3 dl Kokosgrädde (eller kokosmjölk) 1-2 …
Tallrik nummer 1. Lamm, fläskfilé, hemmagjord bea, spenat, tapenad och grönsaker. Tallrik nummer 2. Mer fläskfilé, bea och spenat. Och en svart kaffe på det. Både mejerifri och sminkfri vecka. …
Jag skrev ett inlägg om socker för några dagar sen. Det fick så himla mycket bra kommentarer, så jag har listat delar av dem här. Det kan vara skönt att …
Nu är jag snart igenom 4 veckor av mejerifri kost. Man kan väl kalla det Lchf utan mejerier eller paleo utan frukt. Hur som helst… Magen mådde bra innan, nu …
