Detta är min version av frukost på jobbet. Makrill i tomatsås. Inte supercharmigt, men bra i farten och i jackfickan.
Tagg:
LCHF
Dessa storbildstavlor har väl knappast undgått någon. “Konstigare saker har hänt”. Absolut, men detta kan ju vara ett av det dummaste som hänt på senaste. Gå in på en statoil …
Äntligen en bra LCHF-app. Massor med recept med näringsvärde per portion. Perfekt om man vill ha koll på sitt kolhydratsintag. Och man får inhandlingslistan som sms! – Över 90 …
Klockan ringde 05:15. Väskan stod redo. Men fy vad trött jag var i morse. I en halvtimma övervägde jag att skita i att åka. Men jag åkte! I morse var …
Nu finns Instagram även på nätet. Jag brukar lägga upp i princip allt jag äter. Irriterande enligt vissa… Men är man ute efter mattips i form av LCHF / Paleo …
Jag lyckades hinna med lite träning idag också. Eller lite och lite… 5 varv: 400 meter rodd 50 air squats (knäböj) Så 2000 meter rodd och 250 air squats. Klockan …
Man kan tydligen längta efter träningsvärk. Jag märker att jag har gjort det. Och nu har jag det! Träningsvärk alltså. Alla squats igår gav resultat. Kommer ihåg förr när jag …
Idag är dagen med stort D. I alla fall om man inte tränat på nästa 3 veckor… Laddade med massa bacon och spenat. Känner mig fortfarande slö efter allt penicillin, …
