Så nu drar jag och tränar.
Lunch-buffé idag igen. Hungrig som attans vid 12. Känns inte som min kropp riktigt vant sig periodisk fasta ännu… Buffé med fläskfilé, chillibea och sallad. Avslutade denna efterlängtade måltid med …
WOD 21-15-9 rep. 400m Run 21 Overhead squat 21 Box jump 400 m Run 15 Overhead Squat 15 Box Jump 400 m Run 9 Overhead Squat 9 Box Jump …
Många tycker LCHF är krångligt. Lunchen är krånglig, frukosten är krånglig… Inta alls krångligt skulle jag vilja påstå. Bara en dåligt ursäkt för att få frossa i kolhydrater. Tips …
