Idag körde vi TEAM på Crossfitte, Lag om tre och tre. WOD 150 Back squats 90 Front squats 45 Overhead squats 400 meter run 90 boxkumps 45 chins 400 meter …
Jag har fått massa mail och frågor om periodisk fasta. Anledningen till att jag kör periodisk fasta är att jag vill bli av med lite mer underhudsfett nu när jag …
… I alla fall idag. Superhungrig klockan 12. Det räddades av grillbuffe på Ellagården. (ligger utmed riksväg 40 mellan Gbg och Borås) Massa sallad, coleslaw, getostcreme, lax och kyckling x …
Snart 1 vecka av periodisk fasta. Det var inte så jobbigt som jag trodde det skulle bli. Kroppen börjar vänja sig vid att inte äta det första man gör när …
