325
Så. Nu är jag på banan igen. Sån skillnad igår kväll. Efter crossfitpasset var jag äntligen trött och somnade efter bara ett avsnitt “24”. Härligt! Annars kan jag kolla 3, 4 st i streck utan att kunna somna.
Och i morse gick jag upp 05:15 och körde Crossfit.
WOD
7 varv:
7 deadlift
7 ground to overhead med hantlar
7 boxjump
Plus lite mer kipping-nötande. Sen blev det en välförtjänt LCHF-frukost på Cafe Viskan. Perfekt start på en regnig måndag!
