Morgonens träning

av Cecilia Folkesson 20 juni, 2012

20 juni, 2012

Uppe med tuppen idag igen. 05:20 stod klockan på. 05:50 på plats i gymmet.
Idag var det Crossfit TEAM. I grupper om tre körde vi detta:

WOD: “Squat to death”

75 back squats
75 pull ups
75 front squats
75 toes to bar
75 overhead squat
75 push ups
75 Air squat

Räknar med en träningsvärk i röven i morgon efter alla dessa squats…

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.