314
Nationaldag eller inte, CrossFit it is. Körde ett förmiddagspass och avslutade med en LCHF-tallrik. Nu har ännu fler fik och lunchrestauranger börjat fattat grejen och har lite mer LCHF att erbjuda. Även om det skulle kunna bli ännu bättre så klart. Idag fick man till och med en skiva LCHF-bröd med äkta smör till, WOW!
NU: Tillbaks på jobbet. På nationaldagen. Nationaldag eller inte, jobb it is.
3 kommentarer
Når du kjører f.eks. 100m run + 10 pushups etc. Hvor løper du da? Frem og tilbake en strekning? Må ha god plass isåfall 🙂
jag kör ju crossfit på gym, och salen är 50 meter lång, så vi springer 2 längder. När vi springer längre springer vi utomhus, typ runt gymmet. Så om du ska köra hemma är det ju bättre att köra utomhus, speciellt nu när det är sommar! Jag kommer lägga upp olika idéer för utomhus/hemmaträning snart, så håll koll på bloggen 🙂
Ja, gör det! Jag kan bara träna hemma med 3 småbarn så skulle vara guld med lite tips på wodar att göra hemma! /Elin