Alltså jag tror jag har fått tillbaks min löparglädje! I morse var jag ute och sprang fem kilometer och gillade det! Vi kör på vårt senaste intresse: tälta! Eller intresses …
Tagg:
träning
– I samarbete med Funq Wear – Har du nån gång suttit på flyget med svullna fötter? Stått upp på jobbet en hel dag med värkande och ömma ben …
När jag “bara” hade två barn och inte lika många projekt på gång kunde jag inte förstå hur man kunde skylla på tidsbrist när det kom till träning. “Alla har …
Här kommer en träningsutmaning du kan göra hemma, utomhus eller på gymmet! Knäböj och armpress (armhävningar) – en utmaning för både kondition och styrka! Du väljer själv din nivå: knäböj kan …
Söndag = Planering! Att ha 3 småkillar, varav 2 som spelar basket, fotboll och åker skidor kräver sin planering. Att sen försöka få in våra egna träningspass, inte glömma overaller, blöjor …
Förut satt jag alltid och kollade massa fitness-inspobilder på Instagram och drömde mig bort. 6-pack, snygga rumpor och muskliga axlar. Och jag tog ofta tag i det. Gav 110% och …
Dom där dagarna när man känner sig helt kass. Kass på att få till bra mat till familjen, kass mage pga slarvat med maten, kass på att få till träningen och …
Då var det gjort! ÄNTLIGEN tog jag mig till gymmet efter månader av dåliga ursäkter. Gjorde tvärt emot vad jag brukar göra: tog det lugnt. Få se om min nya strategi resulterar …
