Har du gjort något du trott du gjorde för en bättre hälsa – som sen visade sig inte vara ett så speciellt bra val? Då är du inte ensam! …
Tagg:
Kolhydrater
Sockerfritt har blivit väldigt på tapeten på senaste. En “trend” som är superbra och som jag verkligen hoppas hålla i sig! Många av oss, inklusive jag själv, har svårt att …
Jag försöker lära mina barn hur livet funkar. Vi kör ingen bomullsinlindning hemma hos oss utan barnen får ofta lära sig precis hur saker och ting ligger till. Vissa saker ska …
Pekannötter (100 gram) Protein 8 gram Fett 68 gram Kolhydrater 9 gram Cashewnötter (100 gram) Protein 15 gram Fett 47 gram Kolhydrater 26 gram Mandlar (100 gram) Protein …
Har du kolla på vad du äter? Kör du LCHF och siktar på <20 gram kolhydrater/dag? På kostbevakningen.se är det superenkelt att få koll på matintaget. Här kommer två exempel …
Äntligen en bra LCHF-app. Massor med recept med näringsvärde per portion. Perfekt om man vill ha koll på sitt kolhydratsintag. Och man får inhandlingslistan som sms! – Över 90 …
Jag äter inte jordnötssmör speciellt ofta, men det händer någon gång ibland. Bästa kombon är en ruta 90% mörk cholklad med lite jordnötssmör på… Det finns ju många olika varianter …
Framåt
