Med skippat bröd och inplastad ost blir hamburgaren klockren!
Varsågod. En bra Tabata-timer. Enjoy! TABATA: Tabata-intervaller är en högintensiv intervallträningsform med bara 4 minuters träning. Det skapades av den japanska forskaren Dr. Izumi Tabata och består av 20 sekunder …
Hahaha! Hade glömt boka CrossFit-pass idag och när jag väl kom på det var det så klart redan fullbokat. Men jag fick reservplats nr 5, och folk brukar ju droppa …
Om det ska bli några rutor så måste självklart fettet bort också. Och det funkar inte att göra 100 vanliga sit ups om dagen och tro att man ska få …
