Här kommer en lista över samtliga resultat av Projekt 60 dagar och 6-pack promise-appen. Vi Började för 60 dagar sedan, då var vi närmre 50 st, inte lika många som …
Projekt “60 dagar”
-
-
Nu börjar säkert några bli klara med Projekt “60 dagar”. Jag är på min sista vecka nu. Som ni som är med säkert har märkt har övningarna börjat bli rätt …
-
Mors-dag idag vilket innebar ett par nya hörlurar! Perfekt. Så nu tänker jag dra ut och springa för första gången på länge. Tycker det är fruktansvärt tråkigt… Men med dessa …
-
+ träning såklart! Hur bra mat man än må äta så blir det inte sämre av att träna. Snarare väldigt mycket bättre. Så på med löparskorna eller ställ er i …
-
Körde CrossFit 09:00 i morse. WOD Three rounds for time of: 30 st Wallball shots, 10/6 kg ball 30 reps Squat snatches, 35/20 kg Jag började med 6 kilos wall …
-
Ni som är med i Projekt 60 dagar har säkert redan märkt att man behöver vissa redskap. Det första är är gymmboll/pilatesboll, men nu behövs även gummiband och bar/stång (en …
-
Dagens träning: – 6-pack promise, dag 31 – Och woden from hell. Minst sagt. Började med lite instruktion på chins. Jag ger mig inte, gummibanden ska bort. Nu har jag …
-
Nu har det kommit in ännu ett redskap i 6-pack-appen. Från vecka 5 behöver man ett “resistance band” eller liknande. Fanns på mitt gym, men gör ni appen hemma kan …
Framåt