Man behöver inte ha tillgång till ett gym bara för att kunna träna. Bara en dålig ursäkt. Och gillar man inte att vara ute och springa finns det många andra …
Lchf-pizza med parma och ruccola 100 g Philadelphiaost 4 ägg 1,5 dl vispgrädde 3,5 dl riven ost 0,5 gul lök 1 msk smör 2 msk tomatpuré 0,5 burk krossad tomat …
Idag ringde klockan 05:20. En kaffe med grädde, sen iväg till crossfit. Idag körde vi team. Utan el, vilket innebar ingen luftkonditionering, musik eller ljus. Bara jävligt varmt, tyst och …
Nu ska jag fixa kippade pull ups. Blir galen när jag ser hur lätt det ser ut när andra gör det. Så efter jag kört min WOD (körde själv idag) …
