Kvällens CrossFit –TEAM

av Cecilia Folkesson 29 maj, 2012

29 maj, 2012

Idag körde vi TEAM på Crossfitte, Lag om tre och tre.

WOD

150 Back squats
90 Front squats
45 Overhead squats

400 meter run

90 boxkumps
45 chins

400 meter run

Rolig WOD idag. Bra att köra lag också. Man blir ännu mer peppad än när man kör själv. Benen lär ju kännas i morgon. NU: sova

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.