På måndag är det dags för nästa veckas hälsoutmaning och kommande 7 dagar handlar om bättre sömn. Och sömnen bör man såklart tänka på i mer än en vecka, men …
Hälsa / Hälsokost
Denna vecka fortsätter vi på spåret: squatposition eller hukställning. Det handlar om att gå på toa rätt. Veckans hälsoutmaning: Gå på toa rätt Fler än man tror har problem …
Hur det gick för mig med denna veckas hälsoutmaning? Riktigt dåligt. Influensan håller i sig tyvärr, och jag har fått prioritera vila framför at gå minst 10 000 steg om …
Nu är det snart ny vecka och dags för en ny hälsoutmaning! Denna utmaning drar igång på måndag den 10 september. Förra veckans handlade det om mat och att skippa …
Nu är det äntligen dags för veckans utmaning! Ett upplägg som jag filat på under sommaren och redan satt upp utmaningar till varje vecka ända fram till jul. Och det …
Så. Nu är jag klar med min juicedetox. Ni som följer mig på Instagram har säkert redan sett hur det har gått på instagram Stories. Men här kommer en uppdatering: …
Ny vecka – ny lista! På Instagram hittar du som vanligt “Veckans Gröna” så glöm inte att följa mig där! Veckans utmaning Nästa vecka kör jag igång med “Veckans …
Veckans läsarfråga handlar om socker. “Du brukar skriva att socker inte är bra, men ändå delar du massvis av recept som är sötade med frukt och kokossirap till exempel. Hur resonerar …
