Hösten 2016 började känna mig sjuk. Jag var trött, hade svårt att sova och hade ett konstant tryck över bröstet. Jag gick med detta ett tag och oroade mig för allt från …
Hälsa / Hälsokost
– I samarbete med Bodystore – Denna vecka får du 20% rabatt på mina favorittillskott från Bodystore med fri frakt och prisgaranti! Jag har skrivit om mina 5 favorit-kosttillskott som …
Denna veckas hälsoutmaning kan alla vara med på: Vatten – superviktigt för vår hälsa Det är viktigt att dricka ordentligt med vatten, men man ska heller inte dricka för mycket. …
Veckans hälsoutmaning är en som alla kan vara med på. Denna vecka handlar det inte om mat, utan att röra på sig varje dag. Lika viktigt för hälsan som maten …
På måndag är det dags för nästa veckas hälsoutmaning och kommande vecka handlar om Paleo. Veckans utmaning: Ät naturligt Under vecka 41 kör vi Paleovecka! Paleo, eller stenålderskost som …
Det här med att äta nyttig eller åtminstone nyttigare kommer på tal väldigt ofta. Kanske inte så konstigt med tanke på att jag jobbar med det. Men vad är nyttig …
– I samarbete med HUSK – Att ta hand om magen har stor betydelse för hälsan. En av tre svenskar lider av magproblem, vi stressar alldeles för mycket, rör på …
På måndag är det dags för nästa veckas hälsoutmaning och kommande 7 dagar handlar om bättre sömn. Och sömnen bör man såklart tänka på i mer än en vecka, men …
