Träning

Gårdagens träning i ett tomt gym.

av Cecilia Folkesson

SÅ! klarade 1 chin. Äntligen!! 9 kvar.

Körde ben (bl a. bulgariska utfall 10 kg, gående utfall 10 kg, benböj 40 kg, benpress 90 kg, massa vader) och 6-pack promise x2.
Tack vare det fina vädret va gymmet i stort sett tomt. Härligt.

 

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.

Du kanske även gillar detta

Häng med på höstens utmaning!

Min nya bästis Apple Watch!

Veckans bästa!

Skriv en kommentar

Spara mitt namn och email på sidan för kommande kommentarer.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Stäng