CrossFit 21 april

av Cecilia Folkesson 21 april, 2012

21 april, 2012

Kondition på Crossfitten idag. Minst sagt. Har jag varit nära att spy innan, så kom jag nästan ända fram idag… Slutade på 12:15 minuter.

WOD
5 varv:
– 400 m löpning (runt gymmet, dvs utomhus i bister kyla)
– 10 box jumps

+ dag 11 på 6-pack promise

The match from hell. Lika rosa som väggen. Lika nära att spy som om magsjuk… Ett bra pass med andra ord.

Avslutade dagens träning med LCHF-mackor på Cafe viskan i Onyx.

6 pack promise box jumps crossfit crossfit onyx LCHF-mackor onyx Borås Platt mage platt mage LCHF projekt 60 dagar wod

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.