486
Har fått frågor om vilka kosttillskott jag tar som gravid. Jag kör på som vanlig, men extra kalcium eftersom jag äter mejerifritt (och för att lugna MVC).
Mina kosttillskott:
Vitamin D
Omega 3
Kalcium+magnesium
Testar en ny Omega 3 från alger denna gången. Omega 3 påstås vara extra viktig under graviditet/amning då intaget av DHA bidrar till att hjärna och ögon utvecklas normalt hos foster och spädbarn som ammas. Alg-Omega3 utvinns från mikroalger som odlas i slutna tankar i kontrollerat vatten.
En förnyelsebar och ren naturresurs.
10 kommentarer
Samma här, fast jag äter inte mejerifritt så inget extra kalcium. Vilken vecka är du i? Väntar du med en till kille?
ca v 27. En till kille blir det 🙂
Så roligt för dig! Jag är i vecka 32 nu. Min förra kille var kejsarsnitt pga placenta previa så jag har ingen aning om vad jag har att vänta denna gången, förhoppningsvis en naturlig födsel.
Är det de rätta långa omega-3 i algerna?
Hej!
Den är en 22:6, så 22 kolatomer och 6 dubbelbindningar. Den ser likadan ut som i fiskolja.
Hej
Är de Alg-omega 3 kosttillskottet bra om man jämför med vanlig omega 3 kosttillskott?
De är ganska dyra och endast 60 kapslar.
Har en fundering på att prova de kanske.
Mvh
Passar extra bra om man är allergisk mot fisk, vegan etc.
Hej Cecilia!
Framförallt tack för en kanon bra blogg 🙂 Kul med någon som återigen motbevisar att LCHF skulle vara dåligt! Grattis till lill-killen i magen med!
Jag har lite frågor angående vilka/vilket märke du använder av de andra vitaminerna? Är det D-vitamin, Omega 3 och Multivitamin från Pure Pharma du använder eller något annat? 🙂 Tack för svar!
Hälsningar/ Emelie
Ingen Folsyra? Pratas mycket om det kring graviditet?
Folsyra de första 12-20 veckorna. Sen är det “farligt” enligt MVC…