Många tycker LCHF är krångligt. Lunchen är krånglig, frukosten är krånglig… Inta alls krångligt skulle jag vilja påstå. Bara en dåligt ursäkt för att få frossa i kolhydrater. Tips …
Vardag
Efter crossfitten i morse har jag varit mer död än levande. Gick och la mig med Lillen och sov som en stock i 2 timmar. Vaknade vid fyra med världens …
Lchf-tallrik med kyckling, bacon, avokado, oliver och fetaost. Perfekt sätt att avsluta 16 timmars fasta och påbörja 8 timmars ätande. Och ikväll blir det crossfit!
Dagens lunch blev kebabsallad. Perfekt ute-lunch. Kolla om det finns vitlökssås, den vanliga kebabsåsen brukar ha ketchup i. Och lägg gärna till lite fetaost. Jag håller mig mätt jätte länge …
Ännu mer grillat! Plus en fantastisk utsikt! Idag grillades kyckling, fläskytterfilé, fänkål och sparris. TIPS! Vegetarianer: grilla halloumi, aubergine, squash, paprikor, fänkål, sparris, färskostfyllda champinjoner mm. Marinera i olivolja salt …
Åh vad bra det är när det är fint väder och man kan grilla. Lchf blir ju om ännu lättare under grillsäsongen. Ikväll: Makrill Kyckling Sparris Fetaost/basilika/crème fraîche-sås Sallad
Firade min födelsedag med rödvin och LCHF-tallrik. Perfekt födelsedag! Gör en LCHF-tallrik hemma: Kyckling Bacon Avokado Fetaost Oliver Majonäs Sallad Gurka Tomater Lök Tips på gott rödvin: Gallo family wineyard …
Jays in ears Ray bans Sport-behå Jeans Aloe vera Nike blazer high Cykel Townie Hotpants Flip-flops
