469
Det här med att träna som gravid är något nytt för mig. Under mina tidigare två graviditeter har jag bara suttit på min röv och ätit skräpmat. Anledningen till att jag gick upp 30 kilo. Men denna gång ska jag göra det annorlunda. Jag håller fast vid mina matvanor och jag har börjat träna igen. Jag var tyvärr tvungen att göra ett längre uppehåll på drygt 3 månader på grund av illamående och influensa, men nu ska jag köra på så länge jag kan.
Idag blev det 8,3 kilometer promenad, inklusive 1 km jogg. Inte snabbt, men bättre än inget. Definitivt!
+4 kg, -3,5 månaders träningsuppehåll, +influensan, + gravid = 0 pull ups. Kul.
10 kommentarer
Förstår att det känns tråkigt att inte kunna göra pull-ups, men samtidigt så är det massor av kvinnor som inte är i närheten av att kunna göra ens 1 pull-up :). Så alla kvinnor som kan pull-ups är lite coolare 😉 och du kan ju vanligtvis. Det tog mig ett år att kunna göra en, nu kan jag göra 4 om jag har en bra dag. Tungt som fan fortfarande haha.
hehe 😉
Snart fixar du 8 st!
Grymt jobbat säger en som satt på röven o gick upp 36 kilo under graviditeten. Gick ner 26 av dem o upp samma skit igen eftersom jag inte ändrade mitt beteende. Nu är jag åter tillbaka på banan. Har lagt om kosten till mindre kolhydrater o mer fett o trivs som fisken i vattnet. Snart gått ner 9 kilo även om det är LÅNGT kvar… Det var liksom inte så att jag var normalviktig när jag blev gravid heller så… Många kilon att kämpa för men det ska gå ovh som du säger. Skulle jag bli gravid igen vill jag inte göra samma misstag en gång till!
Bra jobbat!!
Äsch, vad är väl en pull-up mot en bebis! 😉
Jag har aldrig klarat en pull-up och kommer nog inte att göra det heller. Det går bra ändå… 😉 Men du vet ju att du kan egentligen… 🙂
haha, ja det har du väl rätt i 🙂
Musklerna glömmer inte sägs det. Tänk så härligt med bebis! Tror du kan träna och få båda! Min yngste är 9 år och den äldsta 19 så nu kan jag satsa järnet på muskler. Jättekul!
Det får bli fokus på muskler efter lillen är född. För då blir det inga fler 🙂
Hei!
Er du gravid igjen? If so, gratulerer så mye! Hvor langt er du på vei?
Det blir koselig å følge med fremover, alltid gøy med bebissmager 🙂
melissa
Hej! Stämmer, tack så mycket 🙂
Halvvägs snart, så rätt långt kvar..puh!