310
Då hänger man här igen…
Och ännu en gång fick jag med mig Linn till gymmet. Vi körde ett crossfit-inspirerat pass. Svettigt värre. Och massa mage på det.
Håll utkik! I veckan kommer en ny app att ladda ner. Nu ska rutorna tillbaks. Sist var vi närmre 50 som körde, nu hoppas jag vi blir ännu fler!
9 kommentarer
Åh, kanske man ska hänga på. När tävlingen är avklarad nästa helg behöver jag kanske en ny liten utmaning
Lycka till på tävlingen! Är det den i stockholm? Så klart du ska va med. Du är given 😉
Hej! En liten fundering. När du har dom här utmaningarna, tränar du ändå lika mycket crossfit som du brukar fast parallellt med utmaningen eller drar du ner på den träningen då?
Du är en fantastisk inspirationskälla för mig!!
Jag kör på som vanligt 😉 Utmaningarna brukar va rätt korta, 6-pack appen vi körde i våras låg runt 5-6 minuter per dag. Du får va med på nästa!
Jag är med på mag-utmaningen!
En fråga gällande crossfit – kör man bara dessa 20 minuter som nämns ovan? Plus mage då, är det “tillräckligt”?
Perfekt längd på pass om man är mammaledig med en liten konstant hängande i kjoltyget 😉
Kul!! Crossfit är väldigt varierande tidsmässigt. Just denna körde vi 20 minuter så många varv man kunde/hann. Och efter 10 minuter var jag helt slut, så visst räcker det 😉 Men visst, om man inte kör fullt ut räcker det inte så långt. All in!
Passa på när lillen sover 😉
Jo jag tränar när han sover men sömnen kan variera mellan 30 minuter och 2 timmar så det är skönt att VETA att man hinner med sitt pass.
All in gillar jag skarpt och anammar alltid detta motto på mina cirkelträningar! Men trodde ändå att det behövdes lite mer som ända träning på dagen.
Ang. magen, vet du vilken typ av magövningar det är?
Hej! Kul med en så inspirerande blogg 🙂 när kommer appen ut och hur fungerar den?
tack!! det kommer va en redan befintlig app. håller på att välja mellan några olika nu. Vill hitta en bra som inte kräver några redskap vilket den förra gjorde 🙂
snart, snart 😉