Uppe med tuppen idag igen. 05:20 stod klockan på. 05:50 på plats i gymmet. Idag var det Crossfit TEAM. I grupper om tre körde vi detta: WOD: “Squat to …
Tagg:
träning
Crossfit team idag. Imorgon blir det pass i ottan, dvs klockan 06:00!
Tidig morgon. Har kommit att gilla dessa mer och mer. Och frukosten efteråt är fantastisk. Idag körde vi overhead squats och löpning. WOD 15 overhead squat 400 meter löpning 5 …
Morgonpass TEAM idag. Två och två delade vi på detta: WOD 100 thrusters 100 push ups 100 hang power clean 100 toes to bar 100 overhead squats Och världens …
Måndag: Crossfit Tisdag: Crossfit Onsdag: Crossfit Torsdag: Crossfit Fredag: Vila Lördag: Löpning Söndag: Ofrivillig vila.
Denna helg spenderar vi hos släkten i Skåne, idag Ängelholm i morgon Båstad. Började morgonen med vad jag trodde skulle bli 5 km snabb löpning. Men kom aldrig in i …
Nu börjar säkert några bli klara med Projekt “60 dagar”. Jag är på min sista vecka nu. Som ni som är med säkert har märkt har övningarna börjat bli rätt …
Gillar verkligen att köra morgonpasset. 05:20 ringer klockan, barnen sover, träningskläder på och en kaffe med grädde på det. Sen iväg till crossfitten som börjar 06:00. Klockan 07:00: 6-pack-promise, sen …
