Så då har man varit hos tandläkarn också. Jag hade inte fått en kallelse på väldigt länge och det visade sig att jag hade fått två st till en av …
Tagg:
low carb
Nu när Rut-akuten kört igång på riktigt vill många ha tips på mat. Här kommer några av mina tidigare favoriter. Letar ni recept finns det under kategorin LCHF / …
Karins skrev: Vad säger du om LCHF debatten som är aktuell nu igen. Det finns ingen långsiktig forskning som visar på att LCHF är bra i längden. Bra så länge …
När man inte orkar laga middag och är sugen på hämt-mat är detta perfekt! Färdiggrillad kyckling, stekt ägg, grönsaker och aioli. Funkar både som LCHF och Paleo!
Lax med sesamfrön i ugn Häll olivolja eller kokosolja på laxen och salta och strö på massa sesamfrön. 200 grader i 15-20 min. Vitkål och broccoli med cashewnötter Stek vitkål, …
Klockan 05:44, kaffet är uppdrucket och väskan packad. Mot gymmet! Massa rodd, box jumps och burpees. Lite drygt 3 km rodd blev det inkl uppvärmning. Frisyren och svettet – tecken …
Så. Morgonens träning avklarad. Och morgonens frukost.
Dagens träning redan avklarad! Crossfit i team i morse klockan 06:15. Svettigt värre. Klockan stannade på 15:45. Frukost på gymmet, grym LCHF-frukost bestående av ägg, bacon, bär, nötter kokos och …
