Gick upp tidigt och väckte min inneboende lillasyster. Lyckades få med henne till gymmet efter att poängterat att jag hittat en tom Nutellaburk under hennes säng… Åkte till gymmet och körde …
Tagg:
crossfit
Crossfit team i morse. 2o min amrap (as many rounds as possible) 10 Squat clean 15 burpees 10 Push press 15 toes to bar 10 overhead sqaut Man var två …
Nu är det första passet inför Tough Mudder avklarat. 5 deltagare var vi idag. Nu är det ju inte förrän nästa år, men ska man ha en chans att ens …
Morgonträning! Uppe kl 05:15. Kaffe och kokos, sen Crossfit 06:15. Jag har märk att man är precis lika trött när man går upp då som när man går upp 06:30. …
I kväll var det dags för ytterligare att pass Crossfit. (Läs mer om crossfit här) Vi körde Team och 100 repetitioner av varje tillsammans. ex: person 1 gör 10 repetitioner, …
Ett riktigt roligt Crossfit-pass idag. Mycket squats och pull-ups. Perfekt träning för mig. Dagens träning bestod av följande: 20 minuter; EMOTM (every minute on the minute) 6 front squats 3 …
Jag har ignorerat detta innan. Men nu under den senaste veckan har det tagit fart ingen. Det har varit väldigt mycket tråkiga kommentarer och åsikter både på aftonbladet, facebook, och …
5:e dagen crossfit dagen i rad. 5:e dagen av chins-nötande i rad. I helgen blir det en tur till Sölvesborg, och då blir det vila. På det igen på måndag. …
