God morgon! Var uppe med tuppen i morse, dvs 05:25. Körde mitt första morgon-crossfitpass, 06:00. Trodde det skulle bli jobbigt att gå upp så tidigt och träna utan frukost, men …
Igår avslutade jag min periodiska fasta. I 12 dagar körde jag. Åt ungefär som vanlig, dvs samma mängd och typ av mat (LCHF), men bara under åtta timmar, och fastade …
Västerbottenost Rostade kokosflingor Bär Prosciutto Mascarpone Timjan Kokos Tomater Grädde
Blomkålsmos Blomkål Crème fraîche Färsk timjan Salt Gör såhär: Koka blomkålen. Stavmixa med creme fraiche och färsk timjan och salt. Kycklingfilé med fetaost och tomat Kycklingfilé Grädde 40% Fetaost …
