I kväll var det Crossfit TEAM. Par, 2 och 2, dessa 600 övningar delade på två. 34:30 stannade klockan på. Den vänstra delen är uppvärmning. Efter träningen: Köttfärssås, broccoli, blomkål …
Vanlig “dagens lunch” idag. Fisk med spenat och ostsås. Tog bort potatis och la till sallad från salladsbuffen. Än en gång; LCHF är inte krångligt. Bara en dålig ursäkt för …
Födelsedagskalas idag. Grillat med massa goda röror. Och när chefen i huset kör LCHF blir ju kalas perfekt! Medans stora och små barn frossade i tårta, åt vi Jessicas jordgubb-philadelphia-grädde-kokosdessert. …
Inte den bästa LCHF-lunch med tanke på allt socker det lär vara i detta, men händer det inte för ofta så… – Kyckling och grönsaker i grön curry och kokosmjölk …
