Mejerifritt, dag 3

av Cecilia Folkesson 3 april, 2014

3 april, 2014

Frukost:
3 kokta ägg, 1 smoothie med blåbär, en sked kokosolja, 1 sked kokosflingor, vaniljpulver, kardemumma, vatten.

Lunch:
“Dagens” var kyckling med ris och dragonsås. Jag tog bara kycklingen och bad om extra grönsaker. Olivolja och sallad till.

Mellanmål:
Några jordgubbar med kokosflingor, en skvätt kokosgrädde, mandlar, solroskärnor, vaniljpulver och kardemumma.

Middag:
Köttbullar med blomkålsmos, ajvar relish-majo och tomat. Recept på köttbullarna kommer ikväll.

Läs mer om mejerifria veckor här

lchf utan mejerier mat under 1 dag matschema mejerifria veckor paleo

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.