Äter du mycket grönkål? Det borde du göra! Grönkål är ett av våra mest näringsrika livsmedel och nu kan man även hitta ekologisk kål i matbutiken! Har du svårt att komma på …
Hälsa / Hälsokost
– Innehåller annonslänkar – Ska man ge sina barn kosttillskott? Vi gör det. Zion, Sid och Otis äter Omega 3 och D vitamin, och Sid som har Alopecia äter även …
– Innehåller annonslänkar – Hör du till dem som tror att det räcker att titta på solen för att få i dig D-vitamin? Så är det tyvärr inte. Under …
När semestern är över brukar många av oss tänka lite extra på hälsan. Man har kanske ätit lite väl mycket glass under dessa veckor, druckit några glas vin för mycket …
Avokado är en av mina favoriter. Både att ha i sallad, i smoothies, i bakverk eller äta som de är. Så gott och dessutom supernyttigt! Smörfrukten, som den också kallas …
Ni som följde min juicedetox för några veckor sen har säkert redan koll på att absolut inget kaffe ingick. Jag gick alltså från 4-6 koppar kaffe om dagen till noll över en …
– Innehåller annonslänkar – Det finns vissa saker jag ALLTID har hemma. Utöver ägg, avokado, nötter, frön och kokosolja är dessa fem ett måste. Fem hälsosamma favoriter jag tycker alla …
Längre ledigheter betyder ofta större risk att hamna i sockerfällor. Resten av familjen kanske sitter där med godispåsar, man besöker vänner och släkt som inte delar samma syn på socker …
