grötbowl

Grötbowl

av Cecilia Folkesson

 

 

Starta morgonen med en god och mättande grötbowl!

 

Hur man fixar en god, mättande och snabb frukost? Gör en grötbowl!
Vi brukar variera mellan olika bär och använda massa olika topping. En sked kokosolja i gröten gör att den blir krämigare, godare och mer mättande. Gillar man inte smaken av kokos kan man använda smakfri kokosolja eller MCT-olja.

 

 

Grötbowl

(1 portion)

• 1 dl glutenfritt havregryn
• 1 msk chiafrön
• 1 dl vatten
• 1 dl nötdryck/havredryck
• 0,5 dl blåbär
• 1 msk kokosolja
• 1 krm vaniljpulver
• 1 nypa salt

Rör ihop i kastrull och låt puttra i några minuter. Tillsätt mer vatten om det behövs.

 

grötbowl

 

Toppa med:

 

Fler recept:

Här hittar du alla mina recept

 

 

0 Kommentar
0

Du kanske även gillar detta

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More