chiapudding med spirulina

Chiapudding med spirulina och fruktig smoothie-topping

av Cecilia Folkesson

Frukosttips: chiapudding med spirulina. Denna gröna chiapudding blir extra god med smoothie-topping, nötter och kokos. Gör gärna chiapuddingen kvällen.

 

Chiapudding med spirulina

2 msk chiafrön
1,5 dl kokosmjölk eller annan nötmjölk
0,5 tsk spirulinapulver
1 nypa vaniljpulver

Gör så här:
Blanda allt noga och ställ i kylen några timmar eller över natten. Om puddingen blir för tjock, rör i lite mer nötmjölk. 

 

 

Smoothie-topping

0,5 fryst banan
1 rått ägg
1 näve frysta jordgubbar
1 näve fryst mango
Pressad citron

Gör såhär:
Stavmixa banan, ägg, jordgubbar och mango. Smaka av med pressad citron. Du vill ha denna smoothien tjock och krämig, men blir den för kall och hård, späd med lite vatten eller nötmjölk. Servera tillsammans med chiapuddingen och toppa med mandlar och kokosflingor. 

 

Fler recept:

3 x chiapudding
30 glutenfria frukostar
Smoothiebowl med björnbär

 

Gillar du sidan? Följ mig gärna på Facebook, Bloglovin’ eller Instagram

 

1 Kommentar
0

Du kanske även gillar detta

1 Kommentar

Maria 8 februari, 2016 - 13:22

Hej!

Ser fantastiskt ut. Kan man ta spirulina under graviditet?

/Maria

Svara

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More