Svårt att få till bra och nyttig mat som barnen gillar? Här kommer 5 recept på nyttiga och barnvänliga måltider, alla utan gluten och mejeripodukter.
Köttbullar i tomatsås
Variera de vanlig köttbullarna med dessa i tomatsås. De tillagas klart i den varma såsen.
Här hittar du recept
Panerad fisk (Glutenfri)
Panera fisken med mandelmjöl eller kokos. Barnens betyg: Godare än fiskpinnar!
Här hittar du recept
Köttfärssås
Så här gör du en nyttigare köttfärssås till barnen!
Här hittar du recept
Flygande Jakob med kokosgrädde
En riktig barnfavorit med kyckling, bacon, banan och nötter.
Här hittar du recept
Sesamnuggets
Sesampanerad kycklingnuggets – 100% naturligt och ett nyttigt alternativ till de nuggets man köper i butik.
Här hittar du recept