lakrits granola glutenfri

Här hittar du 7 nya recept på glutenfri frukost – både paleo & LCHF-vänliga!

Frukost brukar vara det många har svårt att variera, och det brukar bli ännu svårare om man undviker gluten- och mjölkprodukter. Här kommer 7 recept på frukostar för hela veckan.

Del 1 – Här hittar du 7 nyttiga, glutenfria frukostar för hela veckan

 

fröbröd med nötter glutenfritt paleo

Frö- och nötbröd – Paleo & LCHF

Detta bröd är snabbt och enkelt att göra. Bara att blanda ihop fröer och nötter och vispa i ägg och olja. Du kan ta de fröer och nötter du har hemma och mixa som du vill. Skiva och frys in. Skippa tranbärer om du vill baka ett LCHF-bröd.

Recept

 

 

grön smoothie

Grön smoothie med avokado

Gillar man en lite lättare frukost är denna gröna smoothie perfekt! Ett bra tips är att göra portionsförpackningar på färgigskalad och skuret innehåll och ha i frysen. Bara att ta ur frysen på morgonen, tillsätta vätska och mixa!

Recept

 

 

ägg och bacon muffins

Ägg- och baconmuffins

Dessa går utmärkt att göra i förväg och ha i kylen några dagar. Värm upp dem och ät på vägen vid stressiga morgnar. Du kommer hålla dig betydligt mer mätt än på en macka!

Recept

 

 

kokosgröt paleo lchf

Kokosgröt

Denna gröt blir väldigt krämig och god. Helt fri från spannmål och mjölkprodukter.

Recept

 

 

glutenfria frukostmuffins med morot

Frukostmuffins med morot

En av barnens favoriter: Saftiga matmuffins med morot. Lika goda med ost och smör, som med nötsmör. Vi brukar dela dem och värma i ugnen eller rosta i brödrosten.

Recept

 

 

lakrits granola glutenfri

Glutenfri granola med lakrits

Jag fick några kommentarer på ett tidigare inlägg gällande att granola ofta är väldigt dyrt. Gör egen! Rensa skafferit och blanda i det du har hemma.

Recept

 

 

bananscones

Bananscones – Paleo

Dessa är allra godast när de är rykande färska, så de passar utmärkt på helgen då man ofta har lite mer tid. Få ingredienser och supersnabba att göra! (Dessa skippar du om du äter LCHF.)

Recept

 

Läs även: 30 glutenfria frukosttips!

 

Följ mig här:

För inspiration, tips och recept, följ gärna på FacebookBloglovin’ eller Instagram

 

 

Total
34
Shares

Missa inte Nyhetsbrevet!

Få tips, nyheter och nya recept direkt i inkorgen – Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*
*

Close