Skippa bilen i höst – ta elcykeln istället. Även om sommaren är fantastiskt härlig längtar man ju efter rutiner nu. Och speciellt lite nya! Jag kommer som vanligt dra …
Veckans Utmaning
Veckans utmaning = Ät mer grönt! I veckans utmaning äter vi mer grönt. Man behöver såklart inte undvika kött/fågel/fisk om man inte vill – utan man anpassar det hur …
Veckans utmaning = supersnabb träning hemma! Denna veckas utmaning fixar du snabbt hemma. Tanken är att man ska göra dessa övningar varje dag under veckan. Jag har gjort två …
Veckans utmaning = vårens utmaning! Denna veckas utmaning sträcker sig över 100 dagar: Jogga 1 mile om dagen. Varje vår tänker jag “I år ska bli året när jag …
Veckans utmaning – Skippa sockret! SÅ! Nu när de flesta har ätit klart sina semlor är det dags att skippa sockret. Denna veckas utmaning kan de flesta vara med …
Veckans utmaning är inte riktigt så enkel som den låter…. Efter förra veckans ganska tuffa utmaning bestämde jag mig för en enklare utmaning denna vecka. Men ju mer jag …
Vinterbad – äh, fy vilken fruktansvärd utmaning tänker du… Då tycker jag ändå du ska fortsätta läsa! Vinterbad är en fantastisk upplevelse och inte alls så kallt och hemskt …
Ny vecka – ny utmaning! Varje söndag delar jag en ny utmaning för veckan. Man kan självklart hoppa på dessa utmaningar när man vill. Veckans utmaning v4 – …
Framåt