– Gå upp tidigt (06:45) – Ta en kaffe – Åka till gymmet – Komma hem innan resten av familjen vaknat – Dricka en proteinsmoothie ute – Frukost med resten …
Tagg:
träning
“Hur hinner du träna så mycket?” En fråga jag ofta får. Jag brukar oftast lämna diskussionen där. Precis som med maten: “Är det inte tråkigt att aldrig något gott?” (läs: …
Väckarklockan är fortfarande satt på 06:45. Enda sättet för mig att få träningen gjord under semestern är att göra det innan alla andra går upp. Sen kommer man hem lagom …
Så. 09:00 och jag har redan varit och tränat OCH varit och handlat. Vi är i Båstad en vecka nu, och det betyder INTE en veckas långt träningsuppehåll. Vill man …
Detta var 1 av 5 övningar. 40 sekunder, sen 20 sekunders vila. De 20 sekunderna kändes som 2 sekunder… Ännu en tidig morgon. Jag har turen att mina barn …
Jag älskar att tävla. Allt som går att mäta vill jag mäta. På senaste har det varit hur snabbt jag cyklar till jobbet varje morgon. Nu är min nya tävling …
Idag var det dags för ett nytt pass med fokus på rygg och axlar. Gick sådär. Kände mig allmänt trött och seg, men tog mig igenom allt. Det var det …
Middag: En mindre lyxig version av Surf n´ turf, Kyckling och tonfisk med vitkål och morötter stekt i kokosolja. Herregud. Sitter i soffan helt slut! Jag har vant …
