Kvällens träning: Springa 400 meter, sen max antal pull ups med gummiband utan att släppa taget från stången. Så fort man tappar greppet/inte orkar fler: spring 400 meter och fortsätt …
Tagg:
Personlig träning
Jag håller mig verkligen till mitt schema. Jag är lite av en antingen-eller-person, och då är risken att man inte pallar hela vägen om man går ut för hårt. Men …
Shit vad jag är duktig på att träna nu! Hann med ett pass idag också. Nu har jag bara ett pass kvar för denna veckan. PT Jonas var på plats …
Pass nummer sju idag! PT Jonas tycker att jag ska öka 3 kilo i vikt, och helst muskler. Då behövs massa mat. Så nu har lagt min periodiska fasta på is. …
Powerwalk med kusin Jessica avslutade helgen. 7,8 km i skogen, plus upp och ner i ett nedlagt skid-hopptorn. Nu börjar en ny vecka med nytt träningsschema. En PT-timma med Kipping …
Pass 3 av 47 idag. När man tränar efter schema kvittar det om det står nationaldagen i kalendern. Uppvärmning: Massa olika varianter på pull ups (på låda) WOD: Fran 21-15-9 rep. …
Ända sen i höstas har min träningsmotivation varit rätt kass. Det har gått i omgångar, men sjukdomar kombinerat med för mycket att göra har inte gjort det bättre. Och det …
Bakåt
