Inspirationsdag på gymmet med fokus på socker?!
Idag är fyller vårt gym, Onyx Knalleporten 3 år. Detta firas med inspirationsdag med massa olika pass. Varianter av CrossFit, yoga, step, cirkel, zumba, you name it. Men när jag kollar…
Inlägg Taggar
low carb high fat
55 inlägg
“Team Bear” sådär på morgonen..
I lag två och två. Så många varv som möjligt på 20 min. Bear complex Burpee lateral jump Som om det inte räckte… Avslutning: Tävling 2 lag, killerbyttor,…
Kvällens träning och mat
CrossFit team idag. 5 varv: 12 deadlifts 9 hang power clean 6 push jerks 400 meter run Avslutade med Rutakuten. När man inte orkar laga mat… – Några skedar rysk…
Vad gör LCHF med tänderna?
Så då har man varit hos tandläkarn också. Jag hade inte fått en kallelse på väldigt länge och det visade sig att jag hade fått två st till en av…
LCHF-tips!
Nu när Rut-akuten kört igång på riktigt vill många ha tips på mat. Här kommer några av mina tidigare favoriter. Letar ni recept finns det under kategorin LCHF /…
![👋🏼Ledsen mjuka pepparkaka - du är nedputtad från förstaplatsen av Saffranskakan! [Glutenfri / Mjölkfri / Naturlig sötad med banan]](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/p320x320/73457423_183820016124251_8522068912019315580_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&oh=a2203e430e2ea4e448a948964b273824&oe=5E76DCD0)