Idag är fyller vårt gym, Onyx Knalleporten 3 år. Detta firas med inspirationsdag med massa olika pass. Varianter av CrossFit, yoga,…
Tagg:
low carb high fat
I lag två och två. Så många varv som möjligt på 20 min. Bear complex Burpee lateral jump …
CrossFit team idag. 5 varv: 12 deadlifts 9 hang power clean 6 push jerks 400 meter run Avslutade med Rutakuten.…
Så då har man varit hos tandläkarn också. Jag hade inte fått en kallelse på väldigt länge och det visade…
Nu när Rut-akuten kört igång på riktigt vill många ha tips på mat. Här kommer några av mina tidigare…