löpning

Idag åkte löparskorna på. Passade på medans Sid sov. Det råkade såklart va runt lunch när det var dom varmast. Men det gäller att passa på… Det blev hela standpromenaden …

När man är på semester ska man tydligen bara slappa, äta massa skit, dricka kopiösa mängder alkohol, röka och bli allmänt sunkigt. Är det värt? Nej. Lite rödvin, Lchf och …

Jaha. Tyckte jag sprang snabbt. Var säker på at jag skulle fixa 5 km på under 25 minuter. Nästan. 25 minuter, 35 sekunder. Inte för att skylla på något, men …

Måndag: CrossFit Tisdag: Gym – Ben/mage Onsdag: Gym – armar/rygg Torsdag: CrossFit Fredag: Vila Lördag: CrossFit Söndag: Löpning, Pull ups Plus Projekt “60 dagar”.

Jag var ju som sagt ute och sprang (läs: joggade) i eftermiddags. Kan vara ett av tråkigaste jag vet. Om jag springer gör jag det på löpbandet inne på gymmet. …

Mors-dag idag vilket innebar ett par nya hörlurar! Perfekt. Så nu tänker jag dra ut och springa för första gången på länge. Tycker det är fruktansvärt tråkigt… Men med dessa …

Ont om tid kan vara en av världens sämsta ursäkter. Vem har inte tiden att gå ut och springa en halvtimma om dagen? Jo dom som har tid att sitta …